Welche Vitamine für Herpes trinken?

Herpes - die Pathologie einer ansteckenden Natur. Bei Zinkmangel, den Vitaminen B3, C und E, wird der Krankheitsverlauf verschärft, da sie eine wundheilende pharmakologische Wirkung haben. Es sind diese Spurenelemente und Vitamine, und Herpes sind der Schlüssel.

Jeden Tag sollten Sie 600 mg dieser Substanzen zu sich nehmen. Juckreiz hört auf, Hautausschläge werden vermieden und andere Symptome verschwinden.

Auf die Frage, welche Vitamine für Herpes zu trinken sind, ist es ratsam, auf komplexe Medikamente zu achten. Die beliebtesten und effektivsten sind Vitrum, Supradin, Centrum, Complivit, Undevit und Multi-Tabs.

Die Quelle für Vitamin C ist außerdem eine Tablettenform von Ascorbinsäure sowie Produkte: Schwarze Johannisbeeren und Zitrusfrüchte, Rosenkohl, gekeimtes Getreide, grüne Erbsen, Wildrose, Paprika, Sanddorn usw. Eine geringere Konzentration dieser Substanz ist in Dogrosesirup enthalten, der enthalten ist im Bereich der Apotheken. In den Naturkostläden gibt es reichlich Acerola-Extrakt - eine spezielle Art von Kirsche, die eine natürliche Vitaminquelle ist und keine allergischen Reaktionen und individuelle Unverträglichkeit verursacht.

Ebenso wichtig ist die Einnahme von Vitamin E, insbesondere während des Fiebers. Es hat regenerierende, wundheilende Eigenschaften, lindert Schmerzen und beschleunigt die Wundheilung. Es kann topisch in Form einer öligen Lösung aufgetragen werden, die 15 Minuten lang auf die betroffene Haut aufgetragen wird oder in Kapseln. Auch diese Komponente ist in der komplexen Aevit enthalten, die sorgfältig genommen werden muss. Seine natürlichen Quellen sind Nüsse, Öle (Nuss, Sesam und andere), Weizenkeime, Eigelb, Leber, Karotten und Spinat.

Vitamine gegen Herpes ermöglichen es, Rückfälle zu stoppen, die Symptome der Pathologie zu beseitigen und die Dauer und Häufigkeit von Rückfällen zu reduzieren. Die letzte Rolle spielt Zink, das reich an rotem Fleisch, Meeresfrüchten und Kürbiskernen ist. Bei einer Einnahme von 25 mg zweimal täglich über 1,5 Monate können Sie Ihre Gesundheit erheblich verbessern und Ihren Immunstatus verbessern. Dazu ist es nicht notwendig, rotes Fleisch oder Kürbiskerne zu essen, eine ausgezeichnete Alternative ist der Zinteral. Mit diesem Mittel gegen Herpes sollte man auch Komplexe mit Kupfer und Alkohol enthalten.

Welche Vitamine sollten Herpes einnehmen, um das Problem schnell zu beseitigen?

Ist Herpes auf den Lippen aufgetreten? Sie sind in dieser Ausgabe nicht alleine. Laut Statistik leidet jeder fünfte Einwohner der Ukraine an einer "Erkältung" an den Lippen. Einige Experten behaupten, dass etwa 90% der Menschen mit verschiedenen Herpesviren infiziert sind.

In den meisten Fällen wird die Behandlung von Herpes an den Lippen in unserem Land mit Hilfe von Salben (Gerpevira, Acyclovir usw.) durchgeführt. Was tun, wenn Sie eine Allergie auf die Salbe haben und die Blasen des Herpes mit beneidenswerter Regelmäßigkeit auf den Lippen erscheinen?

Welche Vitamine helfen bei Herpes?

Es ist bekannt, dass das Herpesvirus aktiviert wird, wenn die Immunität geschwächt ist. Das heißt, vor allem sollte auf die Stabilisierung des Immunsystems geachtet werden.

Der Mangel an Immunität wird durch den Mangel an Vitaminen C und Gruppe B verursacht, deren Aufnahme im Darm den Zucker verlangsamt. Alkohol und Rauchen sowie Stress, ungesunde Ernährung und andere Faktoren haben eine direkte toxische Wirkung auf Immunzellen.

Die wirksamsten Herpesvitamine sind A, C und E, die oral eingenommen werden. In einigen Fällen verschreibt der Arzt die Injektionen der Vitamine B6 und B1.

Vitamin E hat eine antivirale Wirkung und stabilisiert aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften die Lipidschicht der Zellmembranen. Sein Einsatz reduziert Schmerzen, lindert die Symptome von Herpes, beschleunigt die Heilung von Geschwüren und stärkt das Immunsystem. Vitamin E kann oral in Kapseln eingenommen werden. Es wird empfohlen, eine Öllösung (für 15 Minuten) auf die betroffene Haut aufzutragen.

Vitamin C (Ascorbinsäure) hat antioxidative Eigenschaften und führt bei täglichem Gebrauch in Kombination mit B-Vitaminen zum schnellen Verschwinden von Läsionen. Diese Vitamine sollten im Anfangsstadium der Krankheit für drei Tage (dreimal täglich) eingenommen werden. Ascorbinsäure in Kombination mit Mikroelementen (Zink) und einem Verlauf von B-Vitaminen mit häufigen Herpesrezidiven stärkt das Immunsystem und erhöht die Fähigkeit des Körpers, chronischen Stress zu bekämpfen.

Vitamin A kann die Symptome einer Herpes-Exazerbation lindern und die Häufigkeit von Rückfällen verringern. Es sollte jedoch nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden. Um Hypervitaminose zu vermeiden, ist es besser, Beta-Carotin einzunehmen. Dieser Vitamin A-Vorläufer ist ein starkes Antioxidans, das die Antikörpersynthese verbessert und die Aktivität von Leukozyten erhöht. Beta-Carotin wird im Körper zu Vitamin A und stimuliert das Wachstum neuer Zellen und stärkt die Zellwände. Daher ist das Herpesvirus auf zellulärer Ebene schwieriger zu verbreiten und manifestiert sich als Hautausschlag auf den Lippen.

Diät gegen Herpes

Mit Hilfe einer ausgewogenen Ernährung können Sie den Ausbruch von Herpes auf den Lippen kontrollieren.

Die Ernährung von Herpes sollte lysinreiche und argininarme Produkte enthalten, da diese Aminosäuren das Auftreten von Herpes beeinflussen. Ernährungswissenschaftler raten häufiger, Hühnchen, Eier, Meeresfrüchte, Soja und fettarmen Hüttenkäse zu essen. Aber von den Erdnüssen sollten Schokolade, Rosinen sowie alkoholische Getränke aufgegeben werden.

Neben Lysin sind Herpes-Lebensmittel auch Produkte und Gerichte willkommen, die unsere Immunität unterstützen. Herpes ist ein Virus, und es sind die Immunzellen, die die Viruszellen bekämpfen. Dies sollte bei der Herpes-Diät berücksichtigt werden, um die Diät mit Gemüse zu sättigen, das reich an flüchtigen Produkten (Zwiebeln, Knoblauch, Zitronen, Ingwer) ist.

Vitamine aus Herpes

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Herpes ist eine Infektionskrankheit. Laut Statistik sind 90 Prozent der Bewohner der Erde mit dieser Infektion infiziert. Das Virus wird auf haushaltsübliche Weise übertragen (normales Geschirr, Bettwäsche, Handtücher). Sie können sich auch durch Küsse, während des sexuellen Kontakts und durch Tröpfchen in der Luft infizieren. Es gab auch Fälle, in denen diese Infektion während der Geburt von der Mutter auf das Kind übertragen wurde. Heutzutage kann man in einer Apotheke ohne Komplexität eine riesige Menge an Medikamenten gegen diese Krankheit kaufen, aber der wirksamste Weg, um dies zu verhindern, ist die Verwendung von Vitaminen für Herpes.

Medikamente gegen Infektionen

Im Kampf gegen die Herpesinfektion spielen Vitamine eine besondere Rolle. Natürlich beeinflussen die Herpesvitamine die Infektion am effektivsten und entfernen dauerhaft ihr Erscheinungsbild.

Die komplexe Therapie (mit Medikamenten und Vitaminen) macht es jedoch oft möglich, einen wiederholten Hautausschlag für lange Zeit zu beseitigen.

Zusammen mit den Vitaminen werden verwendet:

  • Herpes-Heilmittel;
  • entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel;
  • antiviral (äußerlich angewendet);
  • Drogen Antiseptika.

Welche Vitamine sollten konsumiert werden?

Auch nützlich bei der Bekämpfung des Virus:

  • Zink hemmt die Vermehrung von Krankheiten. Sehr effektive Anwendung bei Vitamin C.
  • Lysin, das in Milchprodukten, Eiern, Fischen usw. vorkommt, blockiert die Replikation von Herpes. Quercetin wirkt entzündungshemmend. Er ist in der Gruppe R.
  • Die Verwendung von Pantocrinum, Echinacea, Goldwurzel, Ginseng, Thuja-Extrakt und vielen anderen Pflanzenextrakten stimuliert das Immunsystem recht gut. Sie helfen, beschädigte Zellen zu reparieren. Die Sicherheit von pflanzlichen Zubereitungen wurde in zahlreichen Anwendungen nachgewiesen.

Empfehlungen im Kampf gegen Herpes:

  • viel Gemüse und Obst essen;
  • essen Sie kein Fett;
  • reduzieren Sie die Menge an gegessenen Sonnenblumenkernen, Erdnüssen, Salz, Schokolade, Soda;
  • Versuchen Sie, mehr als 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
  • Eis 10 Minuten lang auf die Haut auftragen (mehrmals täglich wiederholen).

Vitamine für Herpes: Namen, Dosierungen

Nach der Grippe steht das Herpesvirus hinsichtlich der Infektionsraten weltweit an 2. Stelle. Durch die Verwendung von Vitaminkomplexen und die Stärkung der Immunität des Menschen können Infektionen erfolgreich bekämpft werden. Wie helfen Vitamine bei Herpes und können sie die Widerstandskraft des Körpers gegen das Virus erhöhen? Versuchen wir die Antwort zu finden.

Zur allgemeinen Orientierung

Die Herpesinfektion in den postsowjetischen Ländern (einschließlich Russland) ist eine jährliche Zahl von 20 Millionen Menschen. Die Anzahl der Fälle steigt jedes Jahr um 16-17%.

Das Virus dringt in einen gesunden Organismus ein und kann sich nicht die geringste Aufmerksamkeit schenken - es kann nicht sofort auftauchen oder ist lange still. Die im menschlichen Blut vorhandene Herpesinfektion dringt weiter in die Nervenknoten und Endungen ein. Bei günstigen Bedingungen erwacht das Virus und tritt in die aktive Phase ein. Der Fahrer hat in diesem Fall eine einzige Ursache - das Immunsystem schlägt fehl.

Warum Vitamine?

Bevor Sie Herpes-schützende Vitamine in Betracht ziehen, die das Wiederauftreten und die Aktivierung des Virus verhindern können, müssen Sie genau wissen, wie sie wirken. Vitamine sind nahrhaft für die Elemente des menschlichen Körpers und wirken als aktive Teilnehmer an chemischen Reaktionen. Sie fördern ihren Fluss oder verlangsamen bestimmte Prozesse im Körper.

Daher sind die Oxidations- und Reduktionsreaktionen wichtig, um die Alterung des Körpers zu verlangsamen oder zu beschleunigen. Vitamine können die schädlichen Auswirkungen verschiedener Chemikalien, Ozon, Sonnenlicht, Lebensmittelzusatzstoffe, Tabakrauch und andere Dinge auf den Menschen verhindern.

Worauf sollte man sich zuerst konzentrieren?

Die Liste der Vitamennamen für Herpes (sie können die Schutzfunktionen des Körpers und seine Immunität erhöhen) ist unten aufgeführt:

  1. Vitamin "C" (Ascorbinsäure): Führt die Funktionen der Reinigung im Körper (von Giften und schädlichen Substanzen) und des Schutzes (vor der zerstörerischen Wirkung des im Körper vorhandenen Sauerstoffs - eines Antioxidationsmittels) aus.
  2. Vitamin "E" (Tocopherol): Verbessert die Schutzfunktionen jeder Zelle (einschließlich Stärkung der Immunzellen, Erhöhung der Stabilität ihrer Membranen und Schutz vor Zerstörung).
  3. Vitamin A (Retinol): Beeinflusst die allgemeine und lokale Immunität und verbessert diese; Es ist gefährlich in hohen Dosen, kann sich im Körper ansammeln und toxisch wirken.
  4. Vitamin B3 (Nikotinsäure): kann das optimale Funktionieren des Nervensystems regulieren und Energie erzeugen, um das Gehirn zu ernähren.

Vitaminkomplexe, die den gesamten menschlichen Körper betreffen können, mit Herpes schwächen die Schwere des Juckreizes und der Verbrennung, verstärken die erholsamen Eigenschaften der Haut. Sie sollten Folgendes beachten: Complivit, Undevit, Multi-Tabs, Vitrum und Supradin.

Ungefähre Dosierungen und Dosierungen

Bei der Analyse, welche Vitamine für Herpes zu trinken sind, welche Mikroelemente zu sich nehmen, ist es wichtig, sich auf die Art der Infektion zu konzentrieren:

  • passive Natur - Vorbeugung des Virus und Unterstützung der schützenden Eigenschaften der körpereigenen Immunität;
  • Rückfälle und leichte Exazerbation - Auswirkungen auf die Dauer und Intensität von Rückfällen (nach unten);
  • akuter Verlauf - Nebeneffekte von Vitaminen und Mineralstoffen in der obligatorischen Kombination mit anderen Arzneimitteln.

Im Allgemeinen empfehlen Experten die folgenden Dosierungen und Dosierungen:

Vitamine und die richtige Diät für eine schnelle Heilung von Herpes

Während des ganzen Jahres, aber häufiger im März, erleben die meisten Menschen ein unangenehmes Phänomen - starkes Jucken an den Lippen, das sich innerhalb weniger Stunden in Rötung, Blase und dann hässliche Wunden verwandelt. Dann beginnen spirituelle Leiden: Es hat fast nicht mehr weh getan, aber eine solche Dekoration im Gesicht muss mindestens eine Woche überdauern, und Sie müssen mit vielen Menschen kommunizieren.

Wenn die Behandlung mit Medikamenten bereits begonnen hat, können Sie mindestens wirksame Artillerie - Vitamin-Komplexe und geeignete Ernährung - hinzufügen. Dank ihnen können Sie Ihre Immunität auf ein neues Niveau heben und die nächsten Kollisionen mit Viruserkrankungen vermeiden.

Mehr zum Virus

Der Täter von Erkältungen an den Lippen - Herpes-simplex-Virus. Er und seine sieben Brüder, die offen und acht Arten von Herperviren klassifiziert haben, können auch Folgendes verursachen:

  • Windpocken,
  • Gingivitis (Zahnfleischentzündung),
  • Konjunktivitis, Keratitis (Entzündung der Schleimhaut oder der Hornhaut des Auges).

Komplikationen aufgrund der Manifestation von Herpes, die manchmal zu Demenz (Alzheimer-Krankheit) und Onkologie führen. Obwohl Komplikationen nicht häufig auftreten, bedrohen sie jeden, der mit einem bestimmten Virustyp infiziert ist und eine sehr geringe Immunität aufweist.

Sobald es sich im Körper befindet, bleibt das Virus dort bis zum Tod des Wirts und wird durch die Immunität in einem depressiven Zustand gehalten.

Die Beziehung zwischen Immunität und Vitaminen

Eine ausgewogene Ernährung verbessert die Immunität und hilft, die Manifestationen von Herpes zu unterdrücken. Ein notwendiger Bestandteil der Diät sind Vitamine. Jeder weiß, dass Vitamine in frischen Beeren, Gemüse, Obst und Gemüse enthalten sind. Aber wie viele und welche Vitamine gibt es mit modernen, intensiven landwirtschaftlichen Technologien - es ist schwer zu beantworten und zu zählen. Um das notwendige Gleichgewicht und die ständige Einnahme von Vitaminen im Körper zu gewährleisten, können Sie Medikamente verwenden.

Es ist auch eine Überlegung wert, dass der anhaltende Mangel an nur einem der Vitamine das Immunsystem zerstört und dauerhafte und manchmal irreversible Gesundheitsprobleme verursacht. Unter den Bedingungen des russischen Herbstes und Winters fehlen dem menschlichen Körper ständig Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung: Dies liegt an den Gewohnheiten der Menschen, den hohen Kosten für Fischprodukte und dem Mangel an Qualitätsprodukten in den Regalen der Geschäfte. Um dieses Problem zu beheben und zusätzlichen Schutz zu erhalten, müssen Sie nach vorheriger Absprache mit Ihrem Arzt Hilfe von Ergänzungsmitteln und Apothekenkomplexen suchen.

Welche produziert der Körper alleine?

Die tägliche Aufnahme von Vitaminen wird in Hundertsteln und sogar Tausendstel Gramm gemessen, aber Vitamine sind Substanzen, ohne die das Leben unmöglich ist. Wenn das Futter die notwendigen Elemente in der erforderlichen Menge enthält: Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Wasser, Ballaststoffe und alles andere, aber ohne Vitamine, dann wird es zu Krankheiten und Tod kommen. Der menschliche Körper produziert bestimmte Vitamine, zum Beispiel:

  1. A aus Karotin in Karotten enthalten.
  2. D unter dem Einfluss von Sonnenlicht auf die Haut.
  3. Einige Vitamine der Gruppe B werden von der Darmflora produziert und meist nur dort. Dieser Moment ist sehr wichtig: Es ist notwendig, den Zustand des Darms zu überwachen und regelmäßig Hilfe von hochwertigen Probiotika zu suchen, die sowohl natürlichen Ursprungs sind als auch speziell im Schlechten entwickelt wurden. Verwenden Sie Milchprodukte mit einem hohen Gehalt an Milchsäurebakterien und lehnen Sie den Kauf verschiedener Saucen, Mayonnaise, Joghurt mit zahlreichen Zusatzstoffen ab. Die Gesundheit und der Zustand der Darmmikroflora hängen von der Nährstoffaufnahme des Körpers durch die Nahrung ab. Dies ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Immunität von größter Bedeutung Kampf gegen aufkommende Viren.
  4. Eine gewisse Menge Vitamin C kann sich in der Leber ansammeln, aber das reicht nicht aus, eine regelmäßige Ergänzung ist erforderlich. In vielen Komplexen ist dies vorgesehen und eine ausreichende Menge an Substanz ist für die tägliche Einnahme enthalten.

Was für den Empfang überhaupt kaufen?

Es gibt jetzt viele Nahrungsergänzungsmittel, und wenn Sie eines davon kaufen, achten Sie unbedingt auf die Zusammensetzung des Komplexes: Er muss grundlegende Vitamine enthalten, die bei der Behandlung von Herpes und zusätzlichen Mitteln wirksam sind. Ärzte nehmen normalerweise Folgendes in diese Liste auf:

  1. C, übliche Ascorbinsäure, Ascorbinsäure. Wird separat verkauft und ist Bestandteil fast aller Multivitaminpräparate. Zur Prophylaxe genügen 250-500 mg pro Tag, während der Krankheit drei mal täglich 600 mg. Die Hauptaufnahme erfolgt am besten in der ersten Tageshälfte, sie wirkt belebend bei erhöhter Dosierung.
  2. E, Tocopherol. Für eine bessere Heilung in Kombination mit Einnahme auf die betroffenen Stellen auftragen. Für die äußerliche Anwendung können Sie eine Öllösung in Kapseln kaufen, für die Einnahme reichen 15 mg pro Tag, es ist besser, sie als Teil eines Multivitamins einzunehmen.
  3. A, Retinol, Dehydroretinol. Stärkt das Immunsystem, verbessert die Sicht. Eine Überdosierung ist möglich, daher kann das Arzneimittel als separates Arzneimittel nur so verabreicht werden, wie es von einem Arzt verschrieben wird.
  4. PP, Nikotinsäure. Verbessert den Hautzustand. Täglicher Bedarf ca. 15 mg.
  5. B6, Adermin. Es wird bei Hautläsionen, Anämie und Müdigkeit angewendet. Bedarf pro Tag 2 mg.
  6. B5, Calciumpantothenat. Verbessert die Sicht und das Gedächtnis und beugt Haarausfall vor. Tagesbedarf 5 mg.
  7. B2, Riboflavin. Beteiligt sich an einer Vielzahl von Prozessen für eine bessere Heilung. Täglicher Bedarf 1,8 mg.
  8. B9, Folsäure. Beteiligt sich am Prozess der Zellteilung, der Blutbildung. Es ist für schwangere Frauen obligatorisch, kann aber die onkologischen Prozesse beschleunigen.
  9. B12, Cyanocobalin.
  10. Es ist auch eine Überlegung wert, Multivitamine zu nehmen, die nach dem Prinzip der Synergie angeordnet sind, z. B. die Interaktion, das Mittel Alphabet. Der Empfang ist in mehrere mehrfarbige Tabletten für verschiedene Tageszeiten mit der am besten geeigneten Zusammensetzung unterteilt.
  11. Zusätzlich zu E wird Zinksalbe zur äußerlichen Anwendung bei Herpes-Hautausschlägen empfohlen: in Kombination heilen sie effektiv Wunden der Haut.

Literierte Diät für Hautausschläge

Die Ernährung von Herpes sollte so vielfältig wie möglich sein, einschließlich Milchprodukte, mageres Fleisch, Gemüse und Obst, jedoch mit einigen obligatorischen Punkten:

  1. Alkohol und Tabak vollständig ausschließen.
  2. Reduzieren Sie die Salzaufnahme.
  3. Verzicht auf das Backen.
  4. Beseitigen Sie fetthaltiges Fleisch.
  5. Vergiss Schokolade, Rosinen, Samen, Nüsse.
  6. Zucker durch Honig ersetzt, aber in Maßen.
  7. Statt Kaffee und Tee trinken Sie Kompotte, Säfte, Fruchtgetränke und Kräuteraufgüsse.

Die Liste der Einschränkungen ist keineswegs groß und recht vernünftig: Wenn Sie diese Regeln beachten, können Sie die Lebensqualität erheblich verbessern und ein wenig Ärger zum Sieg machen. Wenn Sie sich bezüglich der zulässigen Lebensmittel nicht sicher sind, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater (manchmal sind diese Spezialisten in staatlichen kostenlosen Kliniken).

Und vor allem - nicht selbstmedizinisch behandeln, Ihren Arzt konsultieren, und ein gesunder Lebensstil und eine positive Einstellung tragen zur Aufrechterhaltung der guten Stimmung bei.

Welche Vitamine sollten Sie gegen Herpes einnehmen?

Laut den Statistiken ist Herpes an den Lippen die häufigste Erkrankung nach der Grippe. Die Untergruppe der Herpesviren zeichnet sich durch eine hohe Manifestationshäufigkeit aus. Für den Großteil der zuvor übertragenen aktiven Phase einer Virusinfektion ist dies keine geheime Tatsache: In vieler Hinsicht sind Störungen im Immunsystem des Körpers die Ursache für die Verschlimmerung oder Aktivierung von Herpesviruszellen.

Die Einnahme von Vitaminen gegen Herpes wirkt sich nicht nur positiv auf die allgemeine Gesundheit und den Gesundheitszustand des Patienten aus, sondern auch unter dem Gesichtspunkt der komplexen Wirkung auf das aktivierte Virus.

Warum sollten Sie Vitamine einnehmen? Die Vorteile oder die Notwendigkeit von Herpes

Jeder erfahrene Arzt oder Virologe wird ohne Zweifel sagen: Trinken Sie Vitaminkomplexe, um das Immunsystem zu stärken - richtig. Es ist nur notwendig, die richtige Wahl zu treffen, unter Berücksichtigung der aktuellen Bedürfnisse einer Person in einer bestimmten Gruppe.

Vitamine versorgen den menschlichen Körper mit Nährstoffen und wirken als Katalysator oder Inhibitor chemischer Reaktionen, die ständig im Körper ablaufen. Die Akzeptanz richtig ausgewählter Herpesmittel in Kombination mit angereicherten Präparaten ist für das Virus ein schwerer Schlag. Die Art der Manifestation spielt keine Rolle; Ein produktiver Komplex kann die Behandlung oder die prophylaktische Verabreichung zur Verhinderung von Formationen günstig beeinflussen:

Chemisch aktive Elemente können Vitamine also positiv auf den Körper auswirken, negative Reaktionen hemmen und positive Reaktionen beschleunigen. Es ist leicht zu folgern: Mit einem Mangel an Nährstoffen im menschlichen Körper beginnen sich medizinisch ungünstige Prozesse zu aktivieren.

Welche Vitamine helfen bei der Bewältigung des Virus: Stärkung des Immunsystems

Die Liste der Namen der effektivsten in Bezug auf die Unterdrückung der Infektion des Immunsystems von Vitaminen ist

  • Vitamin "C" oder Ascorbinsäure ist den meisten bekannt. Es zeichnet sich durch eine reinigende Wirkung aus, beseitigt das Körpersystem von toxischen Verbindungen. Es hat auch eine Schutzfunktion - verlangsamt chemische Reaktionen der Wechselwirkung mit Sauerstoff. "C" ist ein Antioxidans;
  • "E". In der Lage, die Schutzleistung von Zellen, einschließlich Immunsystem, zu erhöhen;
  • "A". Es hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem und spornt es an;
  • "VZ". Stabilisiert die Funktion des Nervensystems, ist eine Nahrungsquelle für die Gehirn- und Nervenzellen, in denen sich normalerweise Herpes ansiedelt.

Es ist wichtig! Bevor Sie "Immunitätshelfer" einsetzen, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden. Möglicherweise ist eine Umfrage erforderlich, um die fehlenden Nährstoffe zu ermitteln. Ein solches Ereignis verhindert den übermäßigen Verzehr von Vitaminen. Zum Beispiel kann "A", das im Übermaß verbraucht wird, im Körper abgelagert werden und Toxine freisetzen.

Wirklich effektiv für die Bekämpfung und Konfrontation von Herpes am Körper oder mit Herpes genitalis und anderen Manifestationen sind die folgenden Komplexe:

Empfehlungen für die Zulassung

Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Vitaminen in mehreren Fällen möglich ist:

  • Zur Vorbeugung von Herpes genitalis, Gürtelrose, Gürtelrose und anderen Formen von Herpes;
  • Bei Rückfällen und Verschlimmerungen zur Unterstützung des Immunsystems;
  • Vitaminkomplexe beeinflussen den Zustand des Immunsystems auch bei starken Lecks.

Vitamine zur Verbesserung der Immunität bei Herpes

In der kalten Jahreszeit ist der Körper oft geschwächt, so dass viele Menschen eine Erkältung auf den Lippen und manchmal auch auf anderen Schleimhäuten haben, so dass Vitamine für Herpes genommen werden müssen. Laut WHO sind bis zu 90% der Weltbevölkerung mit diesem Virustyp infiziert. Die Krankheit ist durch eine Abnahme der Immunabwehr des Körpers gekennzeichnet. In diesem Fall kommen Medikamente, die Multivitamine und Spurenelemente enthalten.

Virus und Gesundheitszustand

Die Heimtücke des Herpes liegt in der Tatsache, dass Partikel des Virus, die sich einmal im menschlichen Körper befinden, für immer in seinen genetischen Apparat eingebettet sind. Bei einer Herpesinfektion kann sich das Virus für längere Zeit nicht manifestieren, und plötzlich kommt es zu einem Haut- oder Genitalausschlag (dies sind die häufigsten Manifestationen).

Nach der Genesung gibt es eine Remissionsperiode, die von einigen Monaten bis zu mehreren Jahren dauert. Das Virus verschwindet jedoch nirgendwo. Von Zeit zu Zeit gibt es Rezidive der Krankheit, es hängt von der allgemeinen Gesundheit der Person ab. Daher hat die Verbesserung der Immunität gegen Herpes neben der Behandlung mit antiviralen Medikamenten Priorität.

Wenn auf dem Körper ein charakteristischer Ausschlag mit beneidenswerter Gleichmäßigkeit auftritt, ist die lokale Behandlung eindeutig nicht ausreichend.

Eine infizierte Person sollte ernsthaft überlegen, wie sie die Immunität von Herpes verbessern und schädlichen Mikroorganismen widerstehen kann. Dies hilft bei Medikamenten, die die Abwehrkräfte erhöhen.

Die Verschlechterung des Immunsystems führt zu einem Mangel an Vitamin A, C, E und Gruppe B.

Selbst wenn sie in ausreichender Menge mit der Nahrung aufgenommen werden, verlangsamt ihre Aufnahme den Zucker. Alkohol, Nikotin, häufiger Stress, Junk Food und viele andere Faktoren wirken sich toxisch auf die Immunzellen aus.

Welche Vitamine und Spurenelemente helfen?

Da Herpes und Immunität eng miteinander verbunden sind, werden zur Erhöhung der körpereigenen Abwehrkräfte folgende Vitamine in das Behandlungsschema aufgenommen:

  1. Vitamin E. Es hat antivirale Eigenschaften und erleichtert auch den Verlauf der Krankheit: Es lindert die Schmerzen, reduziert das Brennen und Jucken, beschleunigt die Heilung von Geschwüren, was besonders für Herpes genitalis wichtig ist.
  2. Vitamin C (Ascorbinsäure). Es ist ein bekanntes Antioxidans, das zur schnellen Heilung von Läsionen führt. In einer komplexen Anwendung mit Vitaminen der Gruppe B und Zink stärkt es das Immunsystem und hilft dabei, Stress zu bekämpfen.
  3. Vitamin A. Es mildert die Symptome von Herpes in der akuten Phase, verringert die Häufigkeit von Rückfällen und kann allgemeine und lokale Immunitäten aufbauen. Bei der Einnahme besteht die Gefahr einer Hypervitaminose, die für die Leber gefährlich ist. Daher ist es besser, Beta-Carotin zu bevorzugen. Im Körper stimuliert es das Wachstum neuer Zellen, erhöht die Aktivität der Leukozyten bzw. die Ausbreitung des Herpesvirus wird auf zellulärer Ebene gehemmt.
  4. Vitamin B1 (Thiamin). Regt die Produktion von Enzymen an und hilft, den Körper mit Energie zu sättigen.
  5. B3 (Vitamin PP, Nicotinsäure). Beschleunigt den Stoffwechsel und unterstützt die normale Funktion aller Organe und Gewebe.
  6. B6 (Pyridoxin). Kann Cholesterin reduzieren und die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen erhöhen.
  7. B12 (Cyanocobalamin). Erhöht die Immunität, unterstützt das Nervensystem in einem gesunden Zustand.

Die wirksamsten Vitamine für Herpes sind A, C und E, oral eingenommen; Die Öllösung des letzteren kann einfach auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen werden. Die Vitamine der Gruppe B werden häufig in Form von Injektionen verschrieben, und ihre Aufnahme sollte komplex sein.

Neben Vitaminen und Herpes ist die Verwendung solcher Spurenelemente sinnvoll:

  • Zink - in Kombination mit Vitamin C hemmt die Aktivität des Virus;
  • Lysin - Das Virus kann sich nicht im Körper ausbreiten.
  • Quercetin - wirkt entzündungshemmend und gegen Ödeme.

Komplexe Medikamente wie Vitrum, Centrum, Supradin, Complivit usw. helfen dabei, die Krankheit zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken, die Häufigkeit und Dauer von Rückfällen zu verringern, die Symptome zu glätten und die Gesundheit für viele Jahre zu erhalten. Zur Vorbeugung gegen Rückfälle oder zur Erholung von einer Krankheit werden auch Vitamine benötigt.

Die Rolle von Vitaminen bei der Behandlung von Herpes

Eine der unangenehmsten Krankheiten ist Herpes - sowohl einfach als auch genital. Er ist unangenehm, nicht nur wegen seiner Symptome, sondern auch wegen der Gefahr von Komplikationen. Die dadurch verursachten Krankheiten sind sehr weit verbreitet, da die Übertragung von Infektionen recht einfach ist - am häufigsten im Alltag oder durch sexuellen Kontakt.

Neben anderen Medikamenten gegen Herpes empfehlen Experten häufig die Einnahme von Vitaminen. Überlegen Sie, welche davon am dringendsten benötigt werden und ob sie bei der Behandlung von Herpes helfen können.

Indikationen zur Verwendung

Das Herpesvirus ist eine Person, die auf Lebenszeit infiziert ist. Unabhängig von der Qualität und Aktualität der Behandlung bleibt diese Infektion für immer im Körper und die Person ist ihr Träger. Unter günstigen Umständen kann die Krankheit außerdem wieder aktiviert werden.

In der Regel sind diese Umstände geschwächt - in diesem Fall verliert der Körper die Fähigkeit, die Herpesinfektion zu unterdrücken. Unterschiedliche Merkmale des Körpers und des menschlichen Lebens können zu einer Verringerung der Schutzfunktionen führen. Es ist offensichtlich, dass eine der Hauptkomponenten der Behandlung von Herpes auf den Lippen oder den Genitalien die Stärkung des Immunsystems ist.

Die effektivste Methode dafür ist die Verabreichung von Immunmodulatoren. Aber noch einfacher und fast genauso effektiv - trinken Sie Vitamine. Tatsache ist, dass Beriberi eine der Ursachen für eine verringerte Immunität ist. Es trägt auch zum Mangel einiger Mineralien bei. Eine ausreichende Menge an Vitaminen im Körper lässt keine negativen Einflüsse von außen auf die menschliche Gesundheit zu, wodurch das Risiko für verschiedene Krankheiten verringert wird.

All dies bedeutet, dass Vitamine für Herpes von Vorteil sind. Nur diese zu heilen, um diese Krankheit zu heilen, ist unmöglich, aber die Beschleunigung des Heilungsprozesses und die Verringerung des Risikos einer Herpesentwicklung des Körpers mit Vitaminen ist durchaus real. Nur Sie müssen wissen, welche Vitamine in jedem Fall benötigt werden. Tatsache ist, dass ihr Übermaß auch die Gesundheit und das Immunsystem negativ beeinflusst. Daher ist die inakzeptable Einnahme synthetischer Vitaminkomplexe inakzeptabel.

Es ist ebenso wichtig, dass der Patient genau jene Substanzen und Vitamine einnimmt, die wirklich von Herpes helfen können. Nicht alle Mittel haben diesen Effekt. In diesem Zusammenhang sollten Sie vor der Verwendung von Vitamin-Mineral-Komplexen Ihren Arzt konsultieren. Er wird einen wirksamen Komplex oder bestimmte Arten von Vitaminen beraten und erklären, in welcher Menge und wie lange sie verwendet werden sollten.

Einige glauben, dass dieses Mittel nur bei einer einfachen Art von Krankheit zu Ergebnissen führen kann. Wenn Herpes genitalis sie angeblich bedeutungslos verwenden. Tatsächlich ist diese Maßnahme gegen alle Virusinfektionen wirksam, da sie nur bei geschwächter Immunität aktiviert werden und die Verwendung von Vitaminen diese stärkt. Wenn Sie einen Arzt verschreiben, verwenden Sie diese Medikamente daher so oft wie empfohlen.

Was zu nehmen

Bevor Sie mit der Einnahme von Vitaminen beginnen, sollten Sie herausfinden, welche davon für Herpes von Vorteil sind. Dazu müssen Sie die Eigenschaften der wichtigsten Eigenschaften herausfinden. Im Kampf gegen Herpesausschlag auf den Lippen oder der Oberfläche des Penis können solche Vitamine am nützlichsten sein:

  1. A. Er hat die Fähigkeit, sowohl die lokale als auch die allgemeine Immunität zu erhöhen. Die überschüssige Menge ist jedoch schädlich für die Leber. Es ist am besten, die Empfehlungen eines Spezialisten bei der Einnahme zu befolgen.
  2. B. Vitamine dieser Gruppe machen den Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen. Die Dosierung und der Rezeptplan sollten mit Ihrem Arzt geklärt werden. Im Durchschnitt sind es dreimal täglich 250 mg.

C. Es trägt zur Beseitigung von Herpesausbrüchen bei und erhöht auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Nebenwirkungen. Die höchsten Ergebnisse der Einnahme können erzielt werden, wenn sie zusammen mit der vorherigen Vitamingruppe verwendet werden.

Die Dosierung kann je nach Verwendungszweck variieren. Zur Vorbeugung müssen 250 bis 500 mg pro Tag eingenommen werden. Während der Exazerbation wird die Dosis auf 1 g erhöht. Wenn die Exazerbation sehr scharf ist, sollten Sie sie dreimal täglich mit 600 mg anwenden.

  • E. Er hat die Eigenschaften eines Antioxidans. Es hat auch eine antivirale Wirkung. Darüber hinaus werden Schmerzen und Juckreiz bei der Anwendung neutralisiert und geschädigte Haut wird wiederhergestellt. Tragen Sie es in Form von Kapseln von 100 bis 400 mg auf. Ihr Inhalt sollte 2-3 mal täglich auf beschädigte Oberflächen aufgetragen werden.
  • Spurenelemente wie zum Beispiel sind sehr wichtig für die Beschleunigung der Genesung:

    1. Zink In Kombination mit Vitamin C verhindert es das weitere Fortschreiten der Krankheit. Zur Vorbeugung beträgt seine Menge 20 mg (als Teil der Salbe). Wenn ein Patient eine Exazerbationsperiode hat, sollten die beschädigten Bereiche mehrmals täglich mit einer solchen Salbe in einer Dosierung von bis zu 100 mg behandelt werden.
    2. Lysin Seine Anwesenheit im Körper wirkt deprimierend auf das Virus. Während der prophylaktischen Exposition beträgt die Menge etwa 500 mg, während der Verschlimmerung 2 bis 4 g.

    Alle diese Substanzen können einzeln oder als Bestandteil von Vitaminkomplexen konsumiert werden. Die beliebtesten davon sind:

    Diese Präparate enthalten die notwendigen Verbindungen und Elemente zur Stärkung der Immunität. Ihre Verwendung gilt im Allgemeinen als sicher, da dort die optimalen Dosierungen ausgewählt werden. Jeder von ihnen hat jedoch Kontraindikationen, weshalb Vorsicht geboten ist. Wenn Sie sie erhalten, müssen Sie daher den Anweisungen oder Empfehlungen des Arztes folgen.

    Vitamine gegen Herpes


    Die Untersuchung von Herpesviren hat gezeigt, dass bei einer großen Menge Lysin im Körper und etwas Arginin (beide Aminosäuren) das Virus daran gehindert wird, sich bewusst zu werden und sich in Form einer Herpesverschlechterung manifestiert. Arginin stimuliert die Fortpflanzung des Virus, und Lysin blockiert es.

    Also essen Sie die Lebensmittel, die viel Lysin enthalten. Wirkungsgrad bis zu 74%.

    Lysinreiche Produkte wie:
    ● Hartkäse, Kefir, Joghurt, Hüttenkäse;
    ● Eier, Fleisch, insbesondere Schweinefleisch;
    ● Hülsenfrüchte - Bohnen, Linsen, Sojabohnen;
    ● Fisch, Kartoffeln.

    Vermeiden Sie argininreiche Lebensmittel:
    ● Schokolade, Nüsse;
    ● Bier und gelatinehaltige Produkte.

    Es ist nicht notwendig, diese Produkte vollständig aufzugeben, aber Sie müssen sie mit lysinreichen Lebensmitteln kompensieren.
    Sie können auf die Apotheke zurückgreifen. Nehmen Sie bei den ersten Manifestationen von Herpes bis zu 1500 mg Lysin pro Tag ein. Wenn die Exazerbation schwerwiegend ist, erhöhen Sie die Dosis auf 3000 mg pro Tag, bis alle Geschwüre abheilen, und dann etwa eine Woche nach der Heilung.

    ACHTUNG! Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Lysin einnehmen. Tatsache ist, dass die Möglichkeit besteht, dass das Wachstum und die Entwicklung des Fötus gehemmt werden. Es wird auch nicht empfohlen, Lysin bei Kindern und Jugendlichen einzunehmen, da seine erhöhten Konzentrationen zu Wachstumsstörungen führen können.

    Pfeffer essen
    Speisen mit scharfer Chilisauce würzen und haben antiherpetische Eigenschaften.

    Essen Sie auch Hirsebrei, schnappen Sie Samen und würzen Sie das Essen mit Gemüse.
    Reduzieren Sie die Menge an Brot, Gebäck, vermeiden Sie Nüsse und verzichten Sie auf Alkohol.

    Schützen Sie sich mit Knoblauch
    Knoblauch ist ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Bakterien und Viren, einschließlich des Herpesvirus. Das Essen mit fein gehackten Knoblauchzehen würzen.

    Essen Sie weniger Lebensmittel, die organische Säuren enthalten.
    Dies hilft, Ärger zu vermeiden und sich zu bessern, wenn Sie bereits krank sind. Es ist notwendig, mehr Obst zu essen, aber Orangen, Zitronen, Pampelmusen, Mandarinen und Granatäpfel auszuschließen.

    Vitamine und Ergänzungen

    Vitamin C
    Dieses Vitamin als Antioxidans beschleunigt die Heilung, es gibt weniger Schmerzen und Juckreiz. Es erhöht auch den Interferonspiegel in den Zellen des menschlichen Körpers - ein Protein, das Viren bekämpft. Nehmen Sie täglich bis zu 3000 mg Vitamin C zu den Mahlzeiten ein.

    Quercetin
    Dies ist ein Antioxidans, das in der Schale von Äpfeln, Preiselbeeren, Heidelbeeren, Zwiebeln und grünem Tee enthalten ist. Nehmen Sie 1000 mg Quercetin pro Tag ein, eines der weit verbreiteten Bioflavonoide, essen Sie aber eher natürliche Äpfel, Beeren und Gemüse.

    Zinkvorbereitungen
    Zink verhindert, dass sich das Herpesvirus vermehrt. Sie können 15 - 20 mg täglich einnehmen, und wenn die Verschlimmerung schwer ist, ist die Dosis bereits bis zu 30 mg erhöht, bis sie abheilt.
    ACHTUNG! Die Einnahme von Zink in einer Dosis von mehr als 20 mg pro Tag ist nicht sicher! Fragen Sie Ihren Arzt! Darüber hinaus kann ein erhöhter Zinkverbrauch zu einem Kupfermangel führen. Nehmen Sie daher pro 25 mg Zink 1 - 2 mg des Arzneimittels Kupfer.

    Vitamin A, Vitamin E, Beta-Carotin
    Dies sind anerkannte Favoriten im Kampf gegen das Herpesvirus. Die erforderliche Dosis wird vom Arzt verordnet.
    ACHTUNG! Die Einnahme von Vitamin A über 10.000 IE pro Tag ist auf jeden Fall nur unter ärztlicher Aufsicht möglich, da hohe Dosen an reinem Vitamin A für die Leber sehr gefährlich sind!
    Besser Beta-Carotin nehmen. Es ist viel sicherer als reines Vitamin A und wird im Körper in Vitamin A umgewandelt.

    Nehmen Sie 60 mg Beta-Carotin täglich, jedoch nicht sofort, sondern in mehreren Dosen ein, sobald Sie eine Herabsetzung der Herpesverschlechterung spüren. Trotzdem sollten Sie sich auch bei Beta-Carotin zunächst mit Ihrem Arzt beraten.
    Vitamin E schützt die weißen Blutkörperchen vor Viren, stärkt das Immunsystem und beschleunigt die Heilung.

    Welche Vitamine sind für Herpes nützlich?

    Vitamine für Herpes werden zur Behandlung der Krankheit selbst sowie zur Vorbeugung und Vorbeugung von Rückfällen verwendet. Sie stärken das Immunsystem, lindern Entzündungen, stellen die Haut wieder her und tragen zu einer stabilen Remission bei.

    Herpes und Immunität

    Herpes tritt häufig vor dem Hintergrund geschwächter Immunität auf. Dies geschieht aus vielen Gründen: Stress, Überkühlung oder Überhitzung des Körpers, ungesunde Ernährung, Alkoholmissbrauch, Infektionskrankheiten, Antibiotika und so weiter. Reduzierte Immunität "fängt" an, die aktive Reproduktion des Herpesvirus. Es ist leicht, sich anzustecken, aber es ist unmöglich, sie loszuwerden. Wenn der Herpesvirus einmal im Körper ist, bleibt er für immer in ihm: zuerst im Blut, dann - in den Nervenknoten und in den Enden. Unter günstigen Umständen "wacht" das Virus auf und tritt in die aktive Phase ein. Und der einzige Grund für sein Erwachen ist ein "Aussetzer" der Immunität.

    Um mit der Krankheit fertig zu werden, wird dem Patienten eine komplexe Therapie verschrieben, die aus antiviralen, entzündungshemmenden, schmerzlindernden Medikamenten, Immunmodulatoren und Vitaminen besteht, deren Name nachstehend angegeben wird. Eine Person muss auch eine Diät befolgen, die fetthaltige und scharfe Speisen sowie Alkohol ausschließt. Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken und bei der Behandlung Schokolade, Erdnüsse, Samen, Rosinen und Salz abzugeben. Behandlung, Ernährung und die gesamte Lebensweise sollten darauf abzielen, die Immunität zu verbessern, da nur ihre Zellen die Zellen des Virus wirksam bekämpfen können.

    Vitamine A, B, C und E

    Alle Vitamine wirken sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Sie haben jedoch unterschiedliche Funktionen und nehmen aktiv an verschiedenen chemischen Reaktionen im Körper teil.

    Welche Vitamine sollten für Herpes genommen werden? Vitamin C (Ascorbinsäure) und B-Vitamine (B1, B2, B6, B12) werden verwendet, um die Immunität zu verbessern und antivirale Wirkungen zu erzielen. Sie erhöhen die allgemeine Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene schädliche Mikroorganismen und verringern die Intensität der Erkrankung.

    Um die lokale Immunität zu verbessern, d.h. direkt in der entzündung, verwenden sie vitamin a (retinol). Es hilft, negative Symptome zu lindern und eine schnelle Genesung zu fördern. Ein übermäßiger Verzehr von Vitamin A kann jedoch die Leber schädigen, da es sich im Körper anreichern und giftig sein kann.

    Vitamin E (Tocopherol) beschleunigt die Regeneration von durch Herpes geschädigtem Gewebe und stärkt den Schutz auf zellulärer Ebene. Sie können es trinken, d.h. oral eingenommen oder mehrmals täglich auf die Oberfläche der infizierten Haut aufgetragen und 15 Minuten lang verbleiben.

    Vitamine für Herpes werden zur Behandlung der Krankheit selbst sowie zur Vorbeugung und Vorbeugung von Rückfällen verwendet.

    Die Dosierung von Vitaminpräparaten für Herpes wird vom Arzt festgelegt. Er kann feststellen, welche Art von "Helfern" im Körper fehlen. Es gibt jedoch Standardempfangsschemata:

    • Um dies zu verhindern, nehmen Sie 250-500 mg Ascorbinsäure (dies ist die tägliche Dosis), und im Zeitraum der Verschlimmerung erhöht sich die Dosis auf 1 g pro Tag.
    • Die tägliche Dosis von Retinol liegt zwischen 800 und 1000 µg.

    In der Apothekenkette können Sie Vitaminkomplexe erwerben, die den gesamten Körper und insbesondere die Manifestationen von Herpes (Juckreiz, Brennen, Schmerzen) betreffen. Dies sind Vitrum, Complivit, Supradin, Undevit, Multi-Tabs.

    Alle oben genannten Vitamine werden in Form von Tabletten und Kapseln eingenommen. Vitamine der Gruppe B können vom Arzt in Form von Injektionen ernannt werden. Dies sind Neurovitan, Neyrorubin, Milgamma, Vitagamma und andere.

    Frische Säfte sind eine natürliche Vitaminquelle.

    Natürliche Quellen von Vitaminen

    Vitamine werden für verschiedene Herpesformen eingenommen. Sie zeigen das beste Ergebnis bei Herpes simplex, und bei Genitalien und anderen Formen wirken sie als Hilfselement der Behandlung.

    Sie sind besonders wirksam in der präventiven Therapie, so dass die Herpesvirusinfektion nicht in eine verborgene Form gerät. In diesem Fall werden sie von langen Kursen belegt.

    Alle diese Vitamine und Komplexe können in einer Apotheke auf dem freien Markt erworben werden. Sie können aber auch den anderen Weg gehen - um das Tagesmenü mit Produkten zu bereichern, die natürliche Vitaminquellen sind, sowie Lysin, Zink und Quercetin. Diese Substanzen sind auch für den Körper bei Herpes-Erkrankungen äußerst wichtig. Sie wirken sich positiv auf das Immunsystem aus, reduzieren die Behandlungsdauer und beseitigen das Auftreten wiederholter Symptome für lange Zeit. Lysin blockiert die Replikation von Herpes, sein Mangel im Körper verursacht Immunschwächezustände. Quercetin (eine Vitamin-P-Gruppe) hat eine starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung. Zink unterstützt die Immunität und verhindert die Ausbreitung von Infektionen.

    Lysin kommt in Austern, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Meeresfrüchten, Soja und Weizenkleie vor. Geflügel, Käse, Hefe, grünes Gemüse, Zitrusfrüchte, Nüsse und grüner Tee sind reich an Zink. Quercetinquellen können als Äpfel, Zitrusfrüchte, tief gefärbtes Gemüse und Obst, dunkle Beeren, Trauben und Olivenöl dienen.

    Vernachlässigen Sie nicht die Gaben der Natur, reich an Phytonziden - Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zitronen.